في ظلّ ازدياد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، برز دور واقي الشمس كأحد أهم عناصر الحماية اليومية، فبينما تمنحنا الشمس دفئًا وضوءً لا غنى عنهما، إلا أن التعرّض المفرط لأشعتها دون حماية قد يؤدي إلى أضرار تراكمية تبدأ من التصبغات وتنتهي ببعض الأمراض؛ لذا، فإن إدخال واقي الشمس إلى روتين العناية اليومي لم يعد خيارًا بل ضرورة لحماية صحة البشرة وجمالها، وسوف نتعرف خلال السطور التالية على اهمية استخدام واقي الشمس والطريقة الصحيحة لوضعه.
اهمية استخدام واقي الشمس
استخدام واقي الشمس يُعد خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، ليس فقط للحماية من الاسمرار، بل لما له من فوائد صحية وتجميلية عديدة، وتكمن اهمية استخدام واقي الشمس في الآتي:
-
الوقاية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة (UVA/UVB): يحمي واقي الشمس البشرة من الأشعة المسببة لحروق الشمس وسرطان الجلد.
-
تقليل ظهور علامات التقدّم في السن المبكر: يقلل من التجاعيد، والخطوط الدقيقة، والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض المتكرر لأشعة الشمس.
-
الحفاظ على لون بشرة موحّد وخالٍ من التصبغات: يساعد على منع الكلف وتفاوت لون البشرة الذي تسببه أشعة الشمس.
-
حماية البشرة بعد العلاجات التجميلية: يساهم في تهدئة البشرة وحمايتها من التحسس بعد جلسات الليزر أو التقشير أو استخدام منتجات مقشرة.
-
تعزيز فاعلية منتجات العناية بالبشرة: يمنع عكس مفعول الكريمات والمستحضرات الأخرى عند التعرض للشمس.
-
تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد: الاستخدام المنتظم لواقي الشمس يقلل بشكل كبير من خطر تطوّر أورام جلدية خبيثة.
-
مناسب لجميع الأعمار وأنواع البشرة: يمكن للجميع استخدامه يوميًا، بدءًا من الأطفال وحتى كبار السن، مما يجعله خطوة أساسية لا غنى عنها في روتين العناية.
الطريقة الصحيحة لوضع واقي الشمس
بعد معرفة اهمية استخدام واقي الشمس، وجد أنه حتى يوفر لك واقي الشمس الحماية اللازمة، يجب معرفة الطريقة الصحيحة لوضع واقي الشمس لضمان الحصول على حماية فعّالة من أشعة الشمس:
-
ضعي واقي الشمس كآخر خطوة في روتينك الصباحي للعناية بالبشرة: بعد تنظيف البشرة، وضع التونر، السيروم، والمرطب، يكون واقي الشمس هو الخطوة الأخيرة قبل المكياج.
-
كمية كافية لتغطية الوجه بالكامل: استخدمي كمية تعادل 2 إصبع لتغطية الوجه والرقبة، فالكمية القليلة قد تقلل من فعالية الحماية.
-
وزّعيه بلطف على البشرة: ضعي نقاطًا صغيرة على الجبين، الخدين، الأنف، الذقن، والرقبة، ثم وزّعيه بلطف بأطراف الأصابع حتى يتوزع بالتساوي ويُمتص تمامًا.
-
ضعيه قبل الخروج بـ 15 إلى 20 دقيقة: ذلك يمنح المنتج الوقت الكافي ليبدأ بحماية البشرة من أشعة الشمس.
-
جددي تطبيقه كل ساعتين: وخاصة عند التعرّض المباشر لأشعة الشمس، أو بعد التعرق أو السباحة، وفي حال وضع المكياج، يمكنك استخدام بخاخ واقي شمس لتجديد الحماية.
-
لا تنسي الأماكن الحساسة: تأكدي من وضع واقي الشمس على الأذنين، خط الشعر، الرقبة، أعلى اليدين، وأي منطقة مكشوفة.
كيفية اختيار واقي شمس مناسب
بعد أن ذكرنا لكم اهمية استخدام واقي الشمس، نجد أنه لاختيار واقي شمس مناسب لبشرتك بطريقة صحيحة وفعّالة، يجب الانتباه إلى مجموعة من المعايير التي تضمن لكِ الحماية الكاملة من أشعة الشمس الضارة، وتناسب نوع بشرتك واحتياجاتها، وإليكِ أهم الخطوات والنصائح:
-
اختاري واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك:
-
للبشرة الدهنية: اختاري تركيبة خفيفة وخالية من الزيوت (Oil-Free).
-
للبشرة الجافة: اختاري واقيًا يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين أو حمض الهيالورونيك.
-
للبشرة الحساسة: اختاري تركيبة خالية من العطور والكحول، ويفضل أن تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم.
-
ضعي كمية كافية من المنتج: تحتاجين إلى نحو نصف ملعقة صغيرة للوجه، وملعقة صغيرة كاملة للوجه والرقبة معًا.
-
ضعيه قبل التعرض للشمس بمدة كافية: يُفضل تطبيق واقي الشمس قبل الخروج بـ 15 إلى 30 دقيقة، ليمنح بشرتك الوقت الكافي لامتصاصه وتفعيل حمايته.
-
جددي تطبيقه كل ساعتين: خاصةً إذا كنتِ تتعرضين لأشعة الشمس مباشرة أو تمارسين الرياضة أو تسبحين.
-
لا تنسي المناطق الحساسة والمعرضة للشمس: مثل الأذنين، الرقبة، ظهر اليدين، والشفاه (باستخدام بلسم شفاه يحتوي على حماية SPF).
-
استخدميه يوميًا حتى في الأيام الغائمة أو داخل المنزل: لأن الأشعة فوق البنفسجية تخترق الغيوم والنوافذ، ويمكن أن تضر بالبشرة حتى دون التعرض المباشر للشمس.
-
تأكدي من أن درجة الحماية SPF لا تقل عن 30: للحماية الفعالة من أشعة الشمس، ويُفضّل اختيار نوع واسع الطيف لحماية من UVA وUVB.
افضل منتجات العناية بالبشرة من نور أورقانيك
يقدّم متجر نور أورقانيك مجموعة رائعة من منتجات العناية بالبشرة والشعر، متوفرة في قسم في قسم منتجات فردية صُممت بعناية لتناسب جميع أنواع البشرة وتلبي مختلف الاحتياجات الجمالية، إذ تتميز منتجاته بتركيبات طبيعية 100% خالية من المواد الكيميائية الضارة مثل السلفات والبارابين والعطور الصناعية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لكل من يبحث عن عناية آمنة وفعالة، فسواء كنتِ ترغبين في تفتيح البشرة، ترطيبها، شدّها، أو تعزيز صحة شعرك، ستجدين في نور أورقانيك الحلول المثالية التي تمنحك نتائج واضحة بلمسة طبيعية:
1- كريم حماية من الشمس طبيعي spf 50
امنحي بشرتكِ الحماية الطبيعية الذي تستحقها تحت أشعة الشمس مع كريم حماية من الشمس طبيعي spf 50 من نور أورقانيك، فهو يمتاز بتركيبة مبتكرة تمزج بين الزيوت النباتية النقية والمعادن الطبيعية لتمنحكِ وقاية متقدمة من أضرار الشمس، دون أن تؤثر على تنفس بشرتكِ أو تسبب انسداد المسام، كما أنه خفيف على البشرة، غني بالعناصر المغذية، ليحافظ على نضارة وإشراقة وجهكِ في كل لحظة.
مميزات كريم حماية من الشمس طبيعي spf 50:
-
درع واقي طبيعي: يعكس الأشعة فوق البنفسجية بدلًا من امتصاصها، ليحمي بشرتكِ دون التأثير على توازنها الطبيعي.
-
يسمح للبشرة بالتنفس: تركيبة لطيفة لا تسد المسام، مما يقلل من فرص ظهور البثور ويحافظ على نقاء البشرة.
-
غني بمضادات الأكسدة: يعزز مناعة البشرة ضد العوامل البيئية ويغذيها بعمق.
-
آمن وخالي من المكونات الضارة: لا يحتوي على العطور الصناعية أو المواد الكيميائية القاسية مثل الأوكسيبينزون وأكسيد التيتانيوم.
-
ملمس مثالي للاستخدام اليومي: سريع الامتصاص، لا يترك بقايا دهنية، ويوفر راحة فورية عند التطبيق.
2- كريم يد مرطب مع حماية من الشمس
لا تهملي يديكِ، فهي مرآة نضارتكِ ونعومتكِ، واختاري العناية المتكاملة مع كريم يد مرطب مع حماية من الشمس، الذي يجمع بين الترطيب المكثّف والحماية الفعالة من أشعة الشمس في منتج واحد، الذي يأتي بتركيبة غنية بالمكونات الطبيعية مثل زيت اللوز، زيت الأفوكادو، وخلاصة التوت، لتغذية البشرة ومنحها نعومة فائقة، مع فيتامين E وأكسيد الزنك (نو-نانو) لوقاية آمنة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية دون الإخلال بصحة الجلد.
مميزات كريم يد مرطب مع حماية من الشمس:
-
ترطيب طويل الأمد: يغذي اليدين بعمق ويمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ومرنًا بفضل زيت اللوز وزيت الأفوكادو.
-
حماية طبيعية من الشمس: يحتوي على أكسيد الزنك الآمن والخالي من الجسيمات النانوية، ليكوّن حاجزًا واقيًا من الأشعة فوق البنفسجية.
-
يعزز نضارة البشرة: خلاصة التوت تساهم في توحيد لون الجلد وتحسين مظهر اليدين.
-
غني بفيتامين E: يساهم في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، ويعزز تجديد البشرة.
-
آمن للاستخدام اليومي: خالٍ من المواد الكيميائية القاسية مثل أكسيد التيتانيوم والأوكسيبينزون، مما يقلل من التهيج ويجعله مناسبًا لجميع أنواع البشرة.
-
منتج طبيعي بمكونات مختارة بعناية: يقدم تجربة عناية نقية وفعالة مستوحاة من الطبيعة.
أهم الأسئلة الشائعة حول اهمية استخدام واقي الشمس
هل يجب وضع واقي الشمس كل يوم؟
نعم، يجب وضع واقي الشمس كل يوم، حتى اذا لم تكوني في الخارج لفترات طويلة أو في أيام الغيوم.
هل واقي الشمس ضروري حتى في الأيام الغائمة؟
نعم، فالأشعة فوق البنفسجية (UV) تخترق الغيوم ويمكن أن تضر بالبشرة حتى في الطقس غير المشمس.
ما هو عامل الحماية المناسب (SPF)؟
للاستخدام اليومي يُنصح بـ SPF 30 على الأقل، أما عند التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة فـ SPF 50 أو أكثر هو الأنسب.
في الختام نكون ذكرنا لكم اهمية استخدام واقي الشمس ودوره الأساسي في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، والوقاية من التصبغات وعلامات التقدم في السن، والحفاظ على نضارة البشرة وصحتها على المدى الطويل؛ لذا، لا تغفلي عن إدخاله ضمن روتينك اليومي للعناية بالبشرة.
المصادر:
يمكنكِ الاطلاع على:
